Num mundo baseado na premissa de um “sistema econômico extrativista que considera a natureza como um mero recurso que pode ser explorado impiedosamente” (Coll, 2022), o sofrimento é inevitável em todo o mundo. Um sofrimento inerente ao ciclo da vida, o ciclo de nascimento e morte, ou samsara. As filosofias Zen & Tao são mais relevantes do que nunca.
Viver a vida em harmonia com a natureza, em interdependência, com sabedoria, compaixão e humildade são os mais relevantes princípios do budismo e do taoísmo (Zen & Tao). Ambos são essencialmente formas de libertação. O Zen também combina a ideia de "Vazio" (Budismo) e de "Nada" (Taoísmo) (Suzuki, 2004).
Há milênios, o budismo e o taoísmo, ao estudar e observar a natureza, desenvolveram uma visão sistêmica avançada da vida, redescoberta na ciência moderna em diversos campos, como a medicina, a física quântica e a neurociência. Definitivamente, budismo e taoísmo não são religiões; não são baseados em deuses. Podem ser praticados em simultâneo com outros credos ou religiões. Os seus pilares são as galáxias, a Terra, uma cidade, uma organização, uma pessoa, uma floresta, uma árvore, as flores, uma abelha… todos os seres sencientes. Todo o sistema é complexo, maior do que a soma das suas partes e influencia-se mutuamente como um só.
ZEN - Deriva do sânscrito dhyana, que significa "meditação". O caminho para alcançar o despertar que é possível para qualquer um.
Há 2.500 anos, o príncipe indiano Siddhartha Gautama, conhecido como Buda Shakyamuni (a palavra Buda significa o desperto), ensinou que todos podemos despertar; somos todos Budas. Com essa crença e premissa, a filosofia do budismo foi adotada em toda a Ásia. Na China, no século VII, fundiu-se com o taoísmo e evoluiu para Ch'an (palavra para meditação) e Zen no Japão (aprox. 1191).
Gautama afirma que, por meio da prática de meditação dedicada e consistente, podemos perceber que o eu e os outros são um, que o condicionado e o incondicionado são simultâneos e que o absoluto e o relativo são idênticos. É assim que a compaixão e a sabedoria naturais fluem; surgem respostas pacíficas e intuitivamente apropriadas às circunstâncias.
Budistas acreditam numa roda de renascimentos constantes. Relacionado ao “karma", indica que as boas ou mais ações de uma pessoa no passado terão impacto na vida seguinte. Só pelo "Caminho do Meio" e pelas quatro nobres verdades se pode atingir a iluminação (nirvana).
Então, apenas inspire lentamente, com gratidão e consciência, e expire com apreço e amor. Cuide do meio ambiente, comece com sua própria ação e não desperdice os preciosos recursos da Terra. Toda ação tem consequências. Os votos são: viver aqui e agora com atenção plena, consciência, integridade, autenticidade, compaixão, gratidão e libertar todos os seres da ilusão, da desilusão e do sofrimento.
So por hoje estou calmo(a)
Só por hoje sou aplicado(a) e honesto(a)
Sou gentil com os outros
Expresso gratidão
Que todo o meu corpo seja energia positiva para o meu bem supremo
Que todos os seres sejam livres de sofrimento
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TAO - significa literalmente "Caminho da energia". Os seus princípios fundamentais assentam na contemplação da natureza, dos seus fenómenos e na autocontemplação, como forma de busca de harmonia.
O símbolo do Tao é formado por duas forças que compõem tudo o que existe no universo, visível e não visível, o Yin e o Yang:
- O Yin é o escuro, nublado, frio, pequeno, repouso, o interior, o recolhimento, a introspeção.
- O Yang, em oposição, é o claro, ensolarado, quente, grande, o movimento, o exterior, a expansão, a força.
A filosofia taoísta teve início no séc. II, com Lao Tzu, fundando a ideia "O "caminho da energia". Ch’i, ou Qi, é a energia que permeia e guia tudo no universo.
Os ensinamentos e os símbolos do taoísmo estão compilados no "Livro das Mutações" (I Ching)". São estes conceitos que fundamentam os princípios e técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, das artes marciais, do Qi Qong ao Tai Chi, e da harmonização do ser humano com o ambiente, pela arte do Feng Shui. Aplicam-se às artes de divinação, de leitura do destino, como técnicas oraculares e astrológicas.
Os "wushu" (ou as 5 artes) são as mais abrangentes categorias:
- Medicina - Ingerir a comida apropriada na estação do ano apropriada
- Artes Marciais - treino interno e externo
- Qi Qong - prática para saúde, longevidade, capacidade sexual, artes marciais, para atingir a imortalidade, meditação
- Adivinhação - astronomia, astrologia, geomancia, Feng Shui, mediunidade, estratégias militares (Sun Tzu). Esta categoria não existe na filosofia Zen
- Espiritualidade - cultivo da espiritualidade através de práticas meditativas com visualização. Diferente do Zen que a meditação se baseia no vazio de pensamentos e emoções
Taoístas acreditam na imortalidade espiritual, segundo a qual o espírito se junta ao universo após a morte física. O taoísmo ensina que todas as criaturas vivas merecem viver em harmonia com o universo e com a energia aí encontrada.
1 - Japão - Na terra do sol nascente Be ZEN
Preços: sob consulta (zentravel@ravt.pt) Duração: 10 ou 12 dias Nº Participantes: Mín. 8 Max. 25 Pick up: Aeroporto
